LAOAG CITY – Nagballaag ti maysa a panagsukisok ti Oregon Health & Science University (OHSU) kadagiti indibidual a kurang ti turogna gapu ti kinaado a trabaho ket mabalin a mangitunda ti nasapa a pannakatay.
Basar iti datos a nasukisok dagiti scientist a ti indibidual a kurang ti turogna wenno basbassit ngem pito nga oras ti kada rabii ket mabalin a mangitunda ti nababa a kalidd ti panagbiag no sadinno a nakarkaro daytoy ngem ti panag-diet, ehersisyo, ken kinaliday.
Impetteng ti senior author Andrew McHill, mairekomendar ti pito agingga syam nga oras ket napateg para iti nasalun-at a puso, immunity, ken brain function, ken makatulong a mapaatiddog ti panagbiag.
