LAOAG CITY – Maysa ti bell pepper iti naimas a ramen iti maysa a taraon.

Daytoy ti maiw-iwa ken daldalusan no sadinno nga ik-ikkaten dagiti babassit a bukel daytoy.

Inlawlawag dagiti eksperto a natalged a kanen ken awan ti maala a sakit iti daytoy.

Nupay kasta, mabalin met nga ikkaten dagiti babassit a bukel ti bell pepper iti lutlutoen a taraon tapno maliklikan ti napait a raman.

Naammoan a ti bell pepper ket naglaon ti babassit nga amount ti fiber, protein ken anti-inflammatory fats.